Soppträning i klubbstugan

Soppträning för alla. Gammal som ung. Medlem eller kanske framtida medlem. Vid 3 tillfällen i vinter kommer det vara soppträningar ifrån klubbstugan. Datum blir 16 januari, 20 februari och 20 mars. 18:00 börjar träning så kom ombytta eller kom i god tid för att byta om i klubbstugan.

Träningsalternativ

• Promenera en runda.
• Löpträna på reflexrundam. 1,7 km, 5,2km eller 8,0km. Största delen av rundorna går på grusvägar. Bra att använda ficklampa eller liten pannlampa för att se reflexerna på rundan.
• Natt-OL ca 5km som går korta av till ca 3km.

Efter träningen är det dusch och bastu. Sedan serveras det soppa med knäckebröd på övervåningen. Vegetarisk sopp alternativ kommer att finnas. Pris för soppa 30 kr. Vill man inte träna så går det naturligtvis bra komma och äta soppa ändå så är kvällsmaten fixad. Om du har möjlighet att anmäla dig så gör det på länken nedan. Så vi har lite koll på hur många som vill äta.

Välkomna. // OK Vilse 87, Ola

Intresseanmälan

Reflexrunda